Hooggevoeligheid als gave in plaats van last

Zelf ben ik een empathisch hooggevoelige, wat betekent dat ik bewust en onbewust zo open stond dat ik zonder het in de gaten had emoties, blokkades en pijnen van anderen aan het uitwerken, en doorvoelen was. Nu weet ik dat ik dat niet hoef te doen als ik daar niet voor kies.

Veel volwassenen en vooral kinderen weten niet dat ze hoogsensitief of hooggevoelig zijn en deze groep wil ik hier juist in begeleiden en helpen. Want als je je hooggevoeligheid op de juiste manier leert inzetten, kan het voor je werken als kracht in plaats last.

Ben je snel moe of heb je last van een vol hoofd? Heb je last van andermans mening?

Dit kan komen door hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit.

Ongeveer 1 op de 5 mensen is een hoogsensitief persoon (HSP).

Hooggevoelige mensen staan (onbewust) extra open voor prikkels en indrukken.

Hooggevoelig zijn heeft veel voordelen, zo kunnen HSP intens genieten.

Als je je hooggevoeligheid echter nog niet goed beheerst, kan dit leiden tot veel klachten en nadelen.

Als je bijvoorbeeld teveel prikkels hebt ontvangen en overprikkeld raakt, kan je een hoop hinder ervaren.

Lange termijn voorbeelden zijn dat je vatbaarder kunt zijn voor de energie van anderen en voor negatieve energie waardoor je zelf in een vicieuze cirkel kan belanden. Het is dan vaak moeilijk om inzicht te krijgen in jezelf en dit te doorbreken. Ik help je om je bewust te worden van jouw eigen energie. en hoe t voelt om in jezelf te zijn en te blijven zonder dat je alles vanuit je omgeving overneemt.

Hooggevoeligheid hoeft echter niet moe te maken.

Zodra je het inzicht ontwikkelt in jouw kwaliteiten en valkuilen kan je jouw gedachte-en /of levenspatroon aanpassen, zodat je meer energie ervaart en productiever word.

*Vooral bij kleine kinderen of kinderen die t moeilijk vinden om zich te uiten maak ik verbinding met hun energie en kan voor hen vertalen wat hun blokkeert, dwarszit of waar ze zelf nog niet bij kunnen. Dit kan ik dan zowel naar het kind als de ouders vertalen. Dit geeft vaak bij beiden al heel veel rust en inzicht. Kinderen leer ik ook handvaten en geef ouders tips en advies mee .

Wil jij samen met jouw kind(eren) hierin wat coaching of begeleiding dan kan je via het contactformulier contact opnemen en dan ga ik samen met jou/jullie kijken waar ondersteuning in geboden kan worden.

Kinder- en jeugdtherapie

Heb je het gevoel dat je kind niet lekker in zijn of haar vel zit en lukt het niet om daar samen uit te komen? Dan kan een coachingstraject je hierin helpen.Door vanuit verschillende invalshoeken naar je kind en de hulpvraag te kijken kunnen we actief bezig met het probleem.

Belangrijk hierin is het tempo van het kind zelf! Want ieder kind is Uniek en anders.

Kinder/jeugdtherapie is een kortdurende vorm voor kinderen van 6 jaar t/m 21 jaar.

We werken aan wat het kind ervaart als probleem, maken zichtbaar wat de krachten en kwaliteiten zijn van het kind door verschillende invalshoeken toe te passen. En te kijken naar zowel de draagkracht en draaglast van het kind. Tevens word ook bekeken wat de rol is van het gezinssysteem en school en sociale contacten maar ook naar gebeurtenissen en ervaringen die het kind ervaren heeft die mogelijk nog niet verwerkt zijn.

Ik maak gebruik van pedagogieke systeemtherapie, en oplossingsgerichte therapie, en de kennis en vaardigheden vanuit trainingen, opleiding en werkervaring i.c.m. mijn intuïtief vermogen.

Door aan te sluiten op de belevingswereld van het kind komt hierdoor vaak al een veranderingsproces op gang.

Bij een traject word inzichtelijk gemaakt wat de krachten en de valkuilen zijn waar je in vastloopt.

Er wordt een voorlopig plan van aanpak vastgesteld met doelen/aandachtspunten waaraan we gaan werken. Ook worden de problemen waar het kind/jongvolwassene in vastloopt verheldert en hierin worden handvaten, oefeningen meegegeven. Ook inzicht en bewustwording van patronen worden verheldert. Waarom doe je iets, waar komt het nog vandaan of wat staat er nog gekoppeld aan bepaald gedrag. We kijken verder dan alleen naar wat zichtbaar is. De gebieden Sociaal, emotioneel en geestelijk worden herin ook meegenomen.

Voor meer informatie kun je een contactformulier insturen.